就寝目標

大地震が発生してからというもの、
バイトや用事がことごとく潰れ、
朝早く起きなくても良い生活を続けていたため、
元々朝に弱かったのに、
さらに朝に弱くなってしまいました。


なので
健康的な生活を送るべく、
就寝目標を設定することにしました。
毎日、11時30分には寝ることにします。


バイトやサークルで、
その時間に寝ることが出来ない日もあるかもしれませんが、
出来る限り頑張りたいと思います。


夜起きている時間を朝に移動するだけの
簡単な作業のはずです。(はずなのですw)


それに
何かやるべきことをするのも、
夜よりも朝の方が良いみたいです。


早寝早起きを実践したいと思います。
頑張ります。

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